Хороший совет - ешьте с умом, чтобы, наконец, освободиться от за Новогодние праздники набранных килограммов. Закон быстрого похудания гласит - выбирайте медленные углеводы с низким гликемическим индексом, так как они медленнее проникают в кровь, шаг за шагом вытягивая из поджелудочной железы гормон инсулин, что ведет к понижению уровня сахара и чувства голода.
