Летом с этим никаких проблем не было. Вы могли много есть и при этом ваш вес хоть и прнемногу, но снижался. Почему теперь это не работает? Внимательно проанализируйте, что вы едите. В холодное время года мы обычно предпочетаем сытную и нередко жирную пищу, даже пироженые как то в охотку идут. Но выход есть. Вернитесь к летнему меню - много овощей, фруктов и свежего хрустящего салата. Тогда и со снижением веса опять все будет в порядке.
Рецепт: куриный бульон
Бульонного цыпленка вместе с 2 морковками, луковицей и половиной корня сельдерея варите в течение 4 - 6 часов. Посолите по вкусу. Бульон придаст сил и укрепит имунную систему организма.
Комментариев нет:
Отправить комментарий