Рано темнеет, небо серое, с неба все чаще капает, а то и снег падает. И самое главное - кажется, что это никогда не закончится. Осенняя погода портит настроение, организм теряет силу. Но как раз в такое время важно больше двигаться, питаться здоровой пищей и принимать витамины. Только так вы станете стройной и сохраните бодрость в это не очень приятное время.
Рецепт: суп из красной свеклы
Мелко нарежьте 200 г уже отваренной свеклы, одну луковицу и две картофелины. Налейте одну чайную ложку оливкового масла в глубокую сковороду и потушите нарезанные овощи, накрыв сковороду крышкой. Посолите и поперчите по вкусу. Затем добавьте 300 мл овощного бульона, поварите суп 20 минут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий