Вы разнервничались и сыты по горло борьбой с лишним весом? Вам надоело каждый день наблюдать в зеркале свои лишние килограммы? Только без паники ! Разочарование и усталость обычное явление. Сохраняйте терпение и реалистичный взгляд на жизнь. Для избавления от лишнего веса нужно время и не всегда похудание происходит быстро. Поймите и примите одну неоспоримую истину - все что вы делаете идет на пользу вашей фигуре и телу.
Совет для хорошего самочувствия: ванна для ног с массажным мячиком
Такая ванна хорошо успокаивает, расслабляет и массирует рефлекторные зоны стоп. Подготовьте таз для ножной ванны, наполните его теплой водой. Добавьте 3 капли лавандового масла и одну чайную ложку меда в воду, размешайте. Положите в таз два массажных мячика (каучуковые мячики с шипами) и опустите в воду ноги. Катайте мячики стопами ног по дну таза.
Комментариев нет:
Отправить комментарий