Хлеб всему голова! Вот и ученые провели свои исследования и полностью реабилитировали этот продукт. Они констатировали, что хлеб можно есть без ограничений. Какой хлеб полезнее? Конечно, цельнозерновой хлеб. Только вот на хлебушек не кладите ничего жирного - колбасу там или жирные сорта сыра. Если уж очень хочется, то выбирайте нежирные сорта сыра, и тогда вы похудеете намного быстрее.
Совет для хорошего самочувствия: массажное масло для удаления лишней воды из организма
У женщин в середине цикла, то есть во время овуляции, организм интенсивнее накапливает жидкость. Это массажное масло поможет удалить лишнюю жидкость и очиститься. К тому же оно стимулирует кровообращение. Смешайте по 2 капли масла кипариса и розмарина с примерно 5 мл миндального масла и масла из зародышей пшеницы. Используйте полученную смесь масел для массажа живота и ног.
Комментариев нет:
Отправить комментарий