Источник жизненной силы в октябре - тыква

У тыквы нежный аромат и в этом продукте мало калорий (в 100 граммах всего 26 ккал). К тому же тыква великолепный поставщик калия и провитамина А, которые придают коже гладкость и шелковистость, укрепляют иммунную систему и выводят лишнюю воду из организма. Тыква сама состоит на 90% из воды, которая обеспечивает клетки нашего организма энергией.
При выборе обратите внимание на мякоть и кожуру тыквы - мякоть должна быть упругой и без дырок, на кожуре не должно быть черных пятен или вмятин. И необязательно покупать целую тыкву - можно отдельными кусочками.

Вам тыква кажется безвкусной?

Тогда попробуйте мускатную тыкву. Вкус у этого вида более интенсивный и сладкий.