Восточная кухня просто создана для похудения! Советую овощные бульоны, вегетарианский Chop Suey (блюдо из различных мелко нарубленных овощей и пряных трав), dim-sum (тушеные овощи и коренья), рыба, брокколи в соусе из устричных грибов и рисом. На дессерт - компот из личи. Только не заказывайте ничего приготовленного на гриле или во фритюре. Табу для вас блюда из теста и жареные бананы.
Совет для хорошего самочувствия: худейте принимая ванну
Принятие такой ванны стимулирует обмен веществ, пищеварение и сжигание жира. К тому же розовое масло создает чувство счастья и удовлетворения. И так - к четырем столовым ложкам оливкового масла добавьте по 2 капли мятного и розового масла и 4 капли масла из лимонной травы. Полученную смесь добавьте в воду. Принимайте ароматическую ванну в течение 15 минут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий