Горячая вода снижает влияние энергии kapha и выводит из организма образующиеся в процессе обмена веществ шлаки. Она также благотворно влияет на пищеварение, снижает давление в желудке и образование газов. Поэтому в течении дня старайтесь каждые полчаса выпивать несколько глотков горячей аюрведической воды.
Совет - с утра вскирятите 2 литра воды и перелейте в термос, в котором она долгое время сохраниться горячей.
Рецепт - аюрведическая вода
Вскирятите в кастрюле без крышки 2 литра воды.
Дайте ей прокипятиться в течении 10 минут. В процессе длительного кипячения растворенные в воде примеси и шлаки осядут на дно кастрюли. В основном это известковый осадок, который ни в коем случае нельзя пить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий