Сегодня обратите внимание на себя! Нельзя постоянно заботиться только о других, сегодня Ваш день.
Высвободите время и получите удовольствие от общения с лучшей подругой, сходите в кино, театр или на концерт, получите удовольствие от массажа или просто расположитесь в уютном кресле и почитайте книжку (советую трогательные романы Марка Леви, берите любой - они все классные). Попробуйте один день просто ничего не делать.
Совет для хорошего самочувствия: утренний душ
Ночью организм выделяет особенно много шлаков и токсинов через кожу. Поэтому старайтесь каждое утро принять душ, к тому же в завершении водной процедуры вода должна быть холодной.
Комментариев нет:
Отправить комментарий