Кисломолочные бактерии, входящие в состав напитка ласси (освежающий напиток на базе йогурта или пахты), успокаивает желудок, благотворно влияет на флору кишечника и укрепляет иммунитет. Совет: не пейте ласси холодным, лучше комнатной температуры.
Рецепт : ласси с манго
Взбейте небольшой, почищенный и нарезанный манго в блендере. Полученную мякоть протрите через сито, чтобы избавиться от волокон.
Смешайте половину мякоти манго и 200 грамм йогурта.
Можно добавить немного апельсинового или лимонного сока.
Комментариев нет:
Отправить комментарий