Отвар ягод можжевельника помогает освободить организм от лишней жидкости и выводит ama (шлаки). Закипятите 1 литр воды с 1-ой столовой ложкой ягод можжевельника. Варите 20 минут не закрывая посуду крышкой. Готовый отвар процедите и залейте в термос.
Совет для хорошего самочувствия: массируйте ладони
Смажьте ладони сезамовым маслом (2 столовые ложки) и медленно втирайте масло в ладони. Это великолепный способ массажа рефлекторных зон ладоней.
Комментариев нет:
Отправить комментарий